مسابقة شهر ربيع ثاني1442 هـ
للدخول الى المسابقة
فتوى في الصلاة على كرسي
لمشاهدة الفتوى اضغط على الصورة التالية
اختيار / عبد العزيز الحماد
----------------------------------------------------------
الوقاية من سرطان الثدي: كيف تقللين خطر الإصابة
بعض عوامل الخطورة، مثل التاريخ المرضي العائلي، لا يمكن تغييرها. ولكن هناك تغييرات في نمط الحياة يمكنها أن تحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
ما الذي يمكنني فعله لتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي.
امتنع عن التدخين. الدلائل تشير إلى علاقة بين التدخين وخطر سرطان الثدي خصوصًا لدى السيدات الذين بلغوا سن اليأس.
سيطري على وزنك. يرفع الوزن الزائد أو البدانة خطر الإصابة بسرطان الثدي.
ممارسة الأنشطة البدنية. النشاط البدني قد يساعد في المحافظة على وزن صحي وهو ما يساعد في منع الإصابة بسرطان الثدي. فيجب أن يقوم معظم البالغين الأصحاء بممارسة 150 دقيقة أسبوعيًّا على الأقل من التمرينات الهوائية المعتدلة
عليكِ بالرضاعه الطبيعية: كلما زادت مدة الرضاعة الطبيعية، زاد التأثير الوقائي من المرض.
حدِّي من جرعة العلاج بالهرمونات ومدته. يزيد الجمع بين العلاجات بالهرمونات لأكثر من ثلاث إلى خمس سنوات من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
تجنَّبي التعرض للإشعاع والتلوث البيئي. ينبغي تقليل التعرض بعدم إجراء هذه الاختبارات الشعاعية إلا في حالات الضرورة القصوى.
إتباع نظام صحي متوازن: إن تناوُل غذاء صحي قد يُقَلِّل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، بالإضافة إلى داء السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية.
ماذا استطيع أن أفعل أيضا؟
كوني يقظة بشأن الكشف عن سرطان الثدي. إذا لاحظتِ أي تغيرات على ثدييك، مثل تكون تكتل جديد أو حدوث تغيرات جلدية، فاستشيري الطبيب. كذلك، اسألي الطبيب عن موعد البدء في إجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية أو الفحوصات الأخرى بناءً على سجلِّك الشخصي.
تنسيق / سليمان الحسون التوعية الدينية مستشفى الملك فهد التخصصي
----------------------------------------------------------
خاطرة
قال ابن القيم - رحمه الله - :
فمحبة العلم من علامات السعادة
مفتاح دار السعادة
----------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------
الحصاد
ي
من حصاد إدارة التوعية الدينية
من المبادرات
ادارة التوعية الدينية بالمديرية لهذا العام
أهدت عدد 1200 سجادة صلاة خاصة لكل مريض منوم بالمستشفيات متوافقة مع معايير الجودة النوعية
بالتعاون مع جمعية اصدقاء بنوك الدم الخيرية (دمي)
---------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------
تنسيق/ خلف الخلف إدارةالتوعية الدينية بالمديرية
تصميم وإخراج / حمد المشاري
-----------------------------------------------
.......ملف PDF........
احتياجات المريض الشرعية :-
ملفات PDF | ||
 |  |  |
 |  |  |
آراؤكم واقتراحاتكم وتعليقاتكم محل اهتمامن
